COLORES OTOÑO/INVIERNO

Como cada temporada, el instituto PANTONE lanza los colores que marcarán tendencia este otoño/invierno. Esta vez han añadido mayor colorido, combinaciones de colores que no estamos acostumbradas a utilizar en esta época del año, aunque a mí me encantan los 10 colores elegidos, me inspiran combinaciones "retro" y "vintage".

Vuelve a protagonizar la paleta el color "orquídea radiante", el color del año inspira confianza y alegría, es un color ideal para combinar con colores neutros, de esta forma los colores neutros cobrarán vida, también combina muy bien con los verdes como el ciprés y los azules.

Les siguen el color "sangría" y "rojo Aurora", el sangría nos aportará exotismo y glamour mientras que el rojo Aurora nos dará un toque más sofisticado.

El color malva es romántico y elegante.

El ciprés será el verde por excelencia, nos aportará calidez y relajación.

El cobalto es sutil mientras que el azul real es más sugerente, estos son los azules de esta temporada. 

El color Coñac y el color aluminio no son para todo el mundo, mi consejo es que si tu piel es cálida utilices el coñac y prescindas del aluminio, sin embargo, si tu piel es fría tu mejor opción será el aluminio, si no te resistes a alguno de ellos mi consejo será que utilices en color contrario a ti lo más lejos posible del rostro.

El aluminio te dará un aspecto futurista, el coñac te hará verte más suntuosa, estilosa y sofisticada.

Y acabamos con el amarillo apagado, un color optimista y alegre, puedes buscar estampados que contengan este color, aunque también encontrarás abrigos y accesorios.

 Para combinar estos colores os puedo dar algunas ideas:

Azul real + Malva

Cobalto+Sangría+Aluminio

Ciprés+Orquídea radiante 

Coñac+Cobalto o Azul real o Ciprés

Sangría+Coñac

Amarillo+Ciprés

Si no te gusta vestir bicolor, puedes usar una blusa de uno de los colores y combinarla con una falda con estampado donde figure el color de la blusa más otros colores de la paleta.

Seguro que muchas de vosotras sabéis cuáles son los colores que mejor os sientan, pero no por eso debéis dejar de utilizar los que menos os favorecen, debéis aprender los trucos para poder añadirlos a vuestros outfits, para ello recomiendo el test de color, donde aprenderás a sacarte partido con los colores, a no dudar en las compras y a transmitir muchísimas cosas de tu personalidad.

Intensa, cálida, fría, suave, luminosa... ¿ya sabes a qué categoría perteneces?

TACONES DE QUITA Y PON

Te encanta caminar sobre tacones pero...¿no aguantas el tiempo que quisieras sobre ellos? Este es uno de los problemas que más se habla en mi gabinete de asesoría de imagen o cuando voy a comprar con mis clientas, seguro que muchas de vosotras también deseáis salir de casa bien altas pero no lo hacéis por el miedo al dolor de pies...
Ya no tendrás que sacrificar tus tacones porque es posible cambiar de tacón en un mismo zapato sin necesidad de llevar otro de reserva en el coche, se trata de tacones imantados, con ellos podrás cambiar la altura o el color del tacón, ya que hay posibilidad de comprar tacones sueltos para poder cambiar a tu antojo el tacón, hay muchos colores, incluso con brillos.

Ya hace unos años que están en el mercado, el fabricante es español y los distribuye internacionalmente en varias tiendas, por desgracia no los tenemos aún en Valencia, pero sí tenemos la posibilidad de comprar online. Los precios rondan entre 100€ y 250€ pero ten en cuenta que es como si compraras dos pares de zapatos, También hay colecciones especiales para novias.

Os dejo con la web del fabricante, unas fotos y un video donde explica el funcionamiento del cambio de tacón.

MOSSTO

VIDEO

12 BENEFICIOS DE ENTRENAR CON EL SISTEMA "EMS"

Todo el mundo desea tener un cuerpo 10, aunque cada vez hay más afluencia en los gimnasios, solo un 5% están contentos con los resultados. 

La intensidad es la clave del éxito, por eso fue creado el sistema de alta tecnología que hace unos meses está dando que hablar, los trajes de electroestimulación. El sistema EMS estimula 300 músculos de forma simultánea y activa todos los sistemas energéticos del cuerpo, trabaja tu cuerpo de forma intensa y logra resultados visibles en tan sólo 90 días. 

Muchas celebridades del deporte y de la televisión han sido las primeras en dar fe de los resultados EMS.

En nuestro país empezamos a ver varios centros donde poder entrenar con estos trajes, muchos de ellos con un mismo patrón, ya que son franquiciados y otros como el nuestro, con una visión más integral del entrenamiento, la salud, el bienestar y la estética.

Estos trajes nos llegan desde Alemania, con intensos estudios realizados que nos avalan. Muchos son los beneficios de entrenar con EMS, Hoy voy a compartir con vosotros 12 de ellos.

1. TIEMPO. Sólo hace falta tener 20 minutos a la semana para entrenar, además, ¡no hace falta cargar con la mochila de deporte!. Para objetivos específicos es recomendable 2 veces a la semana durante 90 días.
2. SIN MASIFICACIÓN. Cada entrenamiento es individual y personalizado, en el estudio solo estarás tú junto a tu personal trainer.
3. AYUDA PROFESIONAL Y MOTIVACIÓN. Tu entrenador te guiará, ayudará y motivará para que consigas los resultados del propósito marcado, juntos lograréis los objetivos.
4. SIN RIESGO DE LESIONES. No hay carga articular.
5. REDUCE DOLORES. Lesiones, operaciones y post-partos necesitan reconstruir músculos, para estos tipos de casos contamos con fisioterapeuta.
6. RELAJA Y REGENERA. Tiene un programa que hace eliminar toxinas y mejora la vasculación de la zona y el tercer programa de relajación funciona como analgésico y endorfinico, el cual elimina todo el estrés de tu cuerpo. 
7. POST-PARTO. Recupera rápidamente el tono muscular tanto de músculos superficiales como los profundos de la pelvis. (Siempre después de consultar con el ginecólogo y después de un mes del parto).
8. PIERDE PESO. Eleva nuestro metabolismo basal hasta 500 calorías al día, quemando grasa incluso en reposo. El entrenamiento junto con la dieta personalizada que te facilitará nuestra nutricionista, te ayudará a bajar esos kilos de más. 
9. REDUCE CELULITIS. El programa anticelulítico ayuda a eliminar las toxinas que causan la celulitis. El programa estimula el retorno venoso y la producción de colágeno que tensará la piel.
10. MUSCULA Y TONIFICA. 20 minutos son suficientes para lograr resultados visibles en 90 días. Se utiliza la alta tecnología para acortar el tiempo y número de sesiones necesarios para cumplir los objetivos. La activación muscular EMS es equivalente a 4 horas de pesas. Consigue una figura bonita, levanta glúteos, reduce cintura, elimina cartucheras, remodela tu cuerpo.
11.  RENDIMIENTO DEPORTIVO. Mejorarás en cualquier deporte que practiques ya que aumentará tu fuerza, velocidad, elasticidad y resistencia.
12. EJERCITA SUELO PÉLVICO. La musculatura pélvica se debilita a medida que pasa el tiempo y pierde elasticidad, el músculo Pubocoxígeo y el grupo de músculos del suelo pélvico son los músculos que se encargan de sujetar los órganos abdominales ( vejiga, útero e intestino grueso) al ejercitarlos, favorecen una buena salud sexual y controlan la incontinencia de la vejiga en todas las etapas de la vida.

Quien lo ha probado está deseando volver a enfundarse en el traje EMS, si no lo has probado te animamos a que lo hagas. Aprovecha nuestra promoción por aniversario de nuestro centro.